صحتك

إن تجنب اللحوم هو جانب واحد من صورة كبيرة، فالنظام الغذائي لأي شخص نباتي سليم الجسم، يجب أن يحتوي على كل أنواع الغذاء ذات الفائدة. يصبح الناس نباتيين لعدد كثير من الأسباب، منها صحتهم، أو معتقداتهم الدينية، أو حتى اهتمامهم بسلامة الحيوانات، أو بسبب امتعاضهم من استخدام المضادات الحيوية والهرمونات في

ماذا تنتظر؟ احصل فورا على لقاح مضاد للإنفلونزا الموسمية، إذ إن تمضيتك لساعة واحدة بانتظار التطعيم باللقاح، ستعوضك عن فترة طويلة قد تضطر فيها لمحاربة عدوى الإنفلونزا ـ أو أسوأ من ذلك، مثل الشفاء من نوبة قلبية حدثت بسبب عدوى تلك الإنفلونزا. تحول الانتباه منذ بداية شهر أكتوبر (تشرين الأول) الماضي إلى

«طب نقل الدم» هو مسمى وفرع جديد من العلوم الطبية، يختص بكل الجوانب السريرية لعمليات نقل الدم أو مكوناته. وتعتبر بنوك الدم فروعا للمختبرات السريرية، حيث يقوم الاختصاصيون والفنيون بعمل الخطوات والاختبارات المطلوبة لفصل وتحضير مكونات الدم ومن ثم الكشف عليه والتأكد من خلوه من الفيروسات والبكتيريا والأمراض

البواسير الشرجية أحد أكثر الأمراض شيوعا، في مجتمعنا الخليجي وفي العالم بشكل عام، وأكثرها تسببا للكثير من المتاعب قبل العلاج وبعده إضافة إلى تأثيرها الاجتماعي الكبير. تعددت طرق العلاج وتنوعت من علاج موضعي وتحفظي إلى الكي والحقن والربط ثم العملية الجراحية التقليدية وما يصاحبها من ألم ومشكلات وانتكاسة

بعد دراسة استمرت أكثر من عامين، أعلن خبراء جراحة القلب والصدر الألمان أن حقن خلايا النخاع العظمي، بعد إجراء عمليات وضع الدعامات في داخل الشرايين المتضررة بسبب الإصابة بالأزمات القلبية، يقي من تكرار حدوث الأزمات مرة أخرى ويقلل من احتمالات الوفاة. الدراسة التي نشرت في العدد الحالي لدورية «الدورة الدموية»

بينما لم يفق العالم بعد من ذعر وباء إنفلونزا الخنازير، إذ تحمل نهاية العام هدية جديدة غير مرغوب فيها، فطوال الأسبوع الماضي، تتواتر أنباء عن هجمة شرسة لمرض «حمى الماعز» أو «كيو» كما يطلق عليها علميا، واردة من هولندا وأميركا. وتفيد بعض المصادر في الشرق الأوسط بوجود حالات إصابات ووفيات بشرية، في الوقت

منذ عقود وعلماء التغذية والأطباء ينصحون الناس بالتغذية الصحية القائمة على تقسيم الأكل إلى خمس وجبات صغيرة بدلا من الوجبات التقليدية الثلاث، لكن لدى العلماء السويسريين ما يكفي من أسباب للاعتقاد بأن ذلك قد يؤدي إلى عكس المطلوب. بل إن وصية الوجبات الخمس تعني تقليل الحركة، البدانة، كما ترفع مخاطر الإصابة

سمعت أن على الشخص تناول حبة أسبرين، إن اعتقد بأنه يتعرض لنوبة قلبية. وأنا أتناول في الواقع حبة أسبرين (بجرعة 325 ملغم) يوميا. هل ينبغي علي تناول حبة أسبرين، إن شعرت بأني أتعرض لنوبة قلبية آتية؟ إنك محق تماما ـ فإن من المفيد مضغ حبة من الأسبرين إن كنت تشعر بحدوث نوبة قلبية. وفي الواقع فإن أفراد طاقم

* كسل المعدة * لدي مرض السكري، وأعاني من التخمة بعد الأكل. وقد قال أحد الأطباء إنه ربما لدي معدة كسولة، هل من الممكن أن يكون هذا صحيحا. بماذا تنصح؟ عبد الباسط م. ــ جدة ـ هذا ملخص رسالتك. وعلينا تذكر أن الأكل يمر من خلال أجزاء قناة الجهاز الهضمي بفعل قوة حركة العضلات المغلفة للأجزاء المختلفة لهذا

* الأقدام المسطحة.. لا تعوق المهارات من الأخطاء الشائعة أن الشخص الذي يعاني من «تسطح القدمين» (flat ـ footedness) عادة ما ينظر لذلك العيب الخلقي التكويني على أنه إعاقة لحركته ومهاراته. وحتى الأطباء، كانوا إلى وقت قريب، يصرون على وصف دعامات لتقويس الأقدام بغرض تحسين الأداء والحركة. وقد أجريت دراسة